Coaching professionnel individuel – Capgemini et Uniscité - Arpejeh

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Coaching professionnel individuel – Capgemini et Uniscité

Le 6 octobre dernier, Capgemini en partenariat avec Uniscité a proposé à sept jeunes accompagnés par l’association Arpejeh, un atelier en visioconférence sur le bien-être et l’estime de soi.

L’après-midi a commencé par un temps de découverte de chacun et chacune des personnes présentes grâce à un atelier brise-glace.

Ensuite, les participants ont été répartis dans des salles virtuelles en binôme ou trinômes.

Au programme :

  1. Mes joies de la vie quotidienne
    Objectif : Identifier les joies de sa vie quotidienne et apprendre à s’en nourrir.
  2. Les personnes que j’admire
    Objectif : Découvrir les héros qui nous motivent chaque jour.
  3. Mes valeurs importantes
    Objectif : Identifier les valeurs auxquelles on accorde de l’importance.
  4. Ma personnalité
    Objectif : Identifier les mots qui caractérisent sa personnalité pour mieux se connaître
  5. Mes rêves
    Objectif : S’autoriser à rêver, se découvrir à travers ses rêves et ses projets.

« J’ai trouvé cet atelier très intéressant car c’est un moment de partage, j’espère que nous avons été utile. Cela m’a amené une ouverture vers un monde différent. » Collaborateur Capgemini.

« Ça m’a mis en confiance pour plus tard. Je pensais que j’avais des problèmes à m’exprimer, et la personne avec qui j’étais a su me rassurer, cela m’a donné un boost pour ma confiance en moi. » Etudiante.

Merci à Julien et Thomas d’Uniscité pour l’organisation, l’animation et merci aux professionnels et aux jeunes pour ce bel atelier permettant de gagner en confiance en soi !